Unser Anliegen ist es, Dir mit diesem Blog durch Texte, Gedanken und Sprüche, die uns begegnen oder die wir empfangen, ein kleines Seelen-Geschenk zu machen. 

Zudem findest Du hier regelmäßig kleine Meditations-Einheiten, die Du ganz leicht in Deinen Alltag integrieren kannst. 

Schon eine kurze Meditation von ein paar Minuten jeden Tag lässt Dich entspannter und ausgeglichener sein und fördert das seelische und körperliche Wohlbefinden. Erweitere Dein Bewusstsein, indem Du zurückkehrst zum 'Sein'.

Starte den Tag mit einem tiefen Gefühl der Ruhe und sei somit in der Lage, Deine Aufgaben besser zu erledigen.

Oder beende den Tag durch die Meditation mit Dankbarkeit und innerem Frieden. Du erfährst mehr Ruhe, welche einen gesunden und entspannten Schlaf ermöglicht. Das Gedankenkarussell, welches häufig das Einschlafen verhindert, hört auf sich zu drehen. 

Du kannst Meditation zu jeder Zeit, immer und überall praktizieren und so die Lebensfreude neu erwecken. Dich wieder mit dir selbst verbinden. 

Viel Spass beim Durchstöbern und Lesen!